Hammasvälien puhdistus

Miksi hammasvälit pitää puhdistaa?

Hammasvälejä puhdistaessasi puhdistat hampaiden “välipintoja” ja ienrajan olla olevaa hammaspintaa. Nämä hammaspinnat saat puhtaaksi vain hammasvälien puhdistamiseen suunnitellulla välineellä, sillä hammasharjasi ei sähköisenäkään hammasvälejä pääse puhdistamaan.

Hammasvälisi ovat suusi kaikkein sottaisimmat paikat, joihin kerääntyy ruuantähteiden lisäksi plakkia ja bakteereja. Jos et puhdista hammasvälejäsi, pistävät bakteerit homman ranttaliksi ja alkavat murentaa suusi terveyttä. Bakteerit aiheuttavat niin hammaskiveä kovettuessaan kuin reikiintymistä, mutta sen lisäksi vielä jotain pahempaa: ientulehdusta. Ientulehdus saa ikenesi vuotamaan verta, turpoamaan ja voimaan huonosti. Pahentunut ientulehdus muuttuu hoitamattomana laajemmaksi iensairaudeksi eli parodontiitiksi ja verenvuodon lisäksi se saa ienrajan vetäytymään paljastaen hammaskaulojasi, mikä puolestaan voi aiheuttaa vihlontaa.

“Eihän siinä”, saatat ajatella, “kauppojen hyllythän ovat täynnä vihlontaan auttavia hammastahnoja.” Tämä on toki totta. Vihlontaan auttavat hammastahnat eivät kuitenkaan auta, jos ientulehduksesi etenee parodontiitiksi. Jos kiinnityskudoksesi sairastuu pahasti, voivat hampaasi irrota ja siinä ei sitten auta parhainkaan hammastahna.

Lisäksi ientulehduksella näyttää olevan yhteys 57 muuhun kehon yleissairauteen. Jos hammasvälien puhdistaminen suusi ja hampaidesi terveyden vuoksi ei tunnu sinulle tarpeeksi merkitykselliseltä, yritä ajatella asiaa näin: kun puhdistat hammasvälisi, pienennät riskiäsi sydän- ja verisuonitauteihin, muistisairauksiin, diabetekseen ja jopa potenssiongelmiin. Muutaman minuutin hammasvälien puhdistamisella vähintään pari kertaa viikossa teet uskomattoman paljon hyvää koko kehollesi! Helpompaa kuin tunnin lenkki tai hikitreeni kuntosalilla, vai mitä?

Millä hammasvälit kannattaa puhdistaa?

Hammasvälien puhdistamiseen on erilaisia työkaluja: hammaslankaa, hammaslankaimia, silikonisia hammastikkuja ja hammasväliharjoja. Hammaslanka ja hammaslankain puhdistavat ienrajan lisäksi sen kohdan, jossa hampaasi nojaavat toisiinsa. Silikoninen hammastikku ja hammasväliharja puolestaan poistavat kaikkein tehokkaimmin bakteereja ja kaikkea muuta ikävää erityisesti ienrajastasi.

Koska eri välineillä on vähän erilaisia tarkoituksia, suositeltavinta on, että otat niistä käyttöösi pari erilaista ja vuorottelet. Jos esimerkiksi tänään puhdistat hammasvälisi hammaslangalla, voit seuraavalla kerralla käyttää hammasväliharjaa. Tai jos lounaan jälkeen putsasit pois salaatinjäämät silikonisella hammastikulla, voit vielä illalla viimeistellä puhdistuksen hammaslankaimella. Alkuun kuitenkin on hyvä lähteä yhdellä välineellä.

Milloin ja miten hammaslankaa käytetään?

Hammaslanka on hammasvälien puhdistustuotteista useimmille tutuin. Hammaslankaa kannattaa käyttää silloin, kun haluat puhdistaa myös sen kohdan, jossa hampaasi nojaavat toisiinsa. Hammaslankoja on olemassa erilaisia, esimerkiksi vahattuja ja vahaamattomia, pyöreitä ja teippimäisiä tai maulla varustettuja ja mauttomia.

Hammaslankaa käytetään vetämällä rullasta sen pituinen pätkä, jonka saat pyöräytettyä etusormiesi tai kahden muun sormesi ympärille ja langasta jää silti tarpeeksi vapaata hammasväliisi vietäväksi. Saat langan hammasväliisi nitkuttamalla sitä edestakaisin. Varo napsauttamasta lankaa hammasväliin liian lujaa. Puhdistus kannattaa aloittaa hankalimmalta tuntuvasta hammasvälistä ja edetä kohti helpompi. Vie lanka hammasväliin ja “nosta” bakteerimassa ientaskusta vetämällä lankaa hampaasi pintaa pitkin. Toista sama hammasvälin toiselle hammaspinnalle ja siirry sitten seuraavaan väliin käyden molemmat hammaskaaret läpi. Tärkeintä on, että uskallat viedä langan varovasti myös ikenen alle, siihen saakka kun se ilman kipua menee. Tämän alueen puhdistaminen on työsi tärkein osa, jolla hoidat ja ennaltaehkäiset ientulehdusta.

Hammaslanka on kertakäyttöistä, heitä lanka puhdistuksen jälkeen roskiin. Jos käyttämäsi hammaslanka rispaantuu pahasti puhdistuksen aikana, voit käyttää esimerkiksi hammaslankapätkän per hammaskaari.

Hammaslangoista on saatavilla myös valmiiksi pätkittyjä malleja. Näissä versioissa on usein jokin lisäominaisuus, kuten paksuuntuminen käytössä, jolloin ne sopivat erityisesti oikomiskojeiden ja siltojen puhdistamiseen itse hammasvälien lisäksi. Hammaslangan kanssa voi käyttää myös “viejää”, joka on erillinen varsi, johon voit kietaista suosikkihammaslankaasi. Hammaslangan viejät helpottavat erityisesti taaiempien hammasvälien puhdistusta.

Milloin ja miten hammaslankainta käytetään?

Hammaslankain on hammaslankaa, joka on kiinnitetty yleensä muoviseen lankainhaarukkaan ja -varteen. Hammaslankain, toisin kuin hammaslanka, ei ole kertakäyttöinen: kun huuhtelet hammaslankaimesi käytön jälkeen ja jätät sen kuivumaan ilmavasti, voit käyttää hammaslankainta uudelleen useamman kerran. Lankain kannattaa vaihtaa, kun lanka on verestynyt, rispaantunut tai löystynyt. Myös hammaslankain puhdistaa ienrajan lisäksi sen kohdan hammasvälistäsi, jossa hampaasi nojaavat vastakkain.

Ota hammaslankaimesta kiinni läheltä lankainhaarukkaa ja vie hammasväliin joko edestakaisin nitkuttamalla tai puremalla lankainhaarukkaa varovasti. Kuljeta lankainta kuin hammaslankaa eli hampaan pintaa vasten kevyesti painamalla ja aina ienrajan alta asti bakteerimassaa nostaen. Hammaskaaren kohdasta riippuen on ote hammaslankaimesta hieman erilainen.

Hammaslankaimia on saatavilla kahdessa eri muodossa. Niin sanotuissa F-lankaimissa varsi ja lankainhaarukka ovat samansuuntaisesti. Toinen malli on Y-mallinen hammaslankain, jossa lankainhaarukka on kiinni varressa keskikohdastaan. Y-mallisista hammaslankaimista löytyy versioita, joissa pelkkä lankainhaarukka on vaihdettavissa jätteen määrän vähentämiseksi. F-mallin lankaimista puolestaan löytyy malleja, joissa on yhden langan sijaan jopa kaksi tai kolme lankaa. Useampilankaiset hammaslankaimet sopivat varsinkin suuremmille hammasväleille ja niiden puhdistusteho on luonnollisesti suurempi.

Milloin ja miten silikonista hammastikkua käytetään?

Silikoninen hammastikku on tutkimusten mukaan puista hammastikkua hygieenisempi ja paremmin puhdistava vaihtoehto. Silikonisissa hammastikuissa on usein pieniä pehmeitä nystöröitä, jotka parantavat puhdistustulosta.

Silikoninen hammastikku ei puhdista hampaiden nojauspistettä, vaan sen puhdistus kohdistuu ienrajaan sekä hampaiden ja ikenen muodostamaan “kolmioon”. Silikonista hammastikkua käytetään työntämällä se ikenen pinnan mukaisesti hammasväliin ja vetämällä takaisin päin muutamaan otteeseen.

Silikoninen hammastikku on hyvä vaihtoehto silloin, kun haluat harjoitella hammasvälikolmion hahmottamista hammasväliharjan käyttöä varten. Useissa silikonisissa hammastikuissa on mukana kuljetusrasia, jonka ansiosta ne sopivat mukana kuljetettaviksi ja esimerkiksi ruokailun jälkeen ruuantähteiden poistamiseksi hammasväleistä. Hammastikkujen, silikonistenkin, puhdistusteho on kuitenkin vähäisempi kuin hammasväliharjan, joten silikonitikusta kannattaa siirtyä tekniikan oppimisen jälkeen kohti hammasväliharjaa, mikäli se on mahdollista.

Milloin ja miten hammasväliharjaa käytetään?

Hammasväliharja on kuin pikkuruinen pulloharja. Hammasväliharja sopii noin 20-vuotiaille ja sitä vanhemmille, jos hammasväliharjat tuntuvat mukavasti väleihin mahtuvat. Erityisesti kuitenkin aikuisille, joiden hammasvälit ovat suurentuneet iän myötä. Hammasväliharjoja tulee eri koissa aina 0,4 millimetristä lähtien, joten ne sopivat myös pienempiin hampaiden ja ienten muodostamiin “kolmioihin”.

Huomaathan, ettei hammaslangan tai hammaslankaimen käyttö kerro, minkä kokoinen hammasväliharja sinulle sopii. Hampaidesi nojauspiste voi olla tiukka, mutta “ienkolmiosi” voi olla suhteessa siihen hyvinkin suuri. Hammasväliharjoja voi ostaa kokoelmapakkauksina, joiden erikokoisilla harjoilla voit testata, mikä sinulle sopii parhaiten. Useimpien hammaskaarissa on myös erikokoisia kolmioita, jolloin käytössä voi olla muutamakin hammasväliharja.

Hammasväliharjaa käytetään kuin silikonista hammastikkua eli työnnät sen kärki edellä ikenesi pintaa pitkin hammasväliisi. Hammasväliharjan käyttö saattaa vaatia hieman harjoittelua, mutta useimmat nauttivat siitä suuresti saatuaan tekniikan haltuun. Tärkeintä on muistaa, ettei hammasväliharjaa työnnetä ikenen alle, vaan suorassa linjassa ientä pitkin. Hammasväliharjan käyttöä helpottaa myös se, kun muistat hammasvälisi asennon muuttuvan riippuen siitä, mitä kohtaa hammaskaarestasi puhdistat.

Hammasväliharjoja on saatavilla suorina ja “kulmaversioina”. Suorissa malleissa harja on suoraan varteen nähden. Kulmallisissa hammasväliharjoissa harja on noin 90° asteen kulmassa pidempään varteen nähden, mikä helpottaa etenkin taaempien hammasvälien puhdistusta. Hammasväliharja puhdistaa hammasvälejäsi tehokkaimmin bakteereista, joten sen käyttöä kannattaa harjoitella sinnikkäästi, vaikka ensimmäiset kerrat tuntuisivatkin siltä, että mikään ei suju ja harja menee vain myttyyn.

Myös hammasväliharja kestää useamman käyttökerran, kun huuhtelet sen ja jätät kuivumaan ilmavasti. Vaihda hammasväliharja, kun harjakset verestyvät tai kuluvat niin, että harja alkaa muistuttaa surullista joulukuusta. Hammasväliharjan kanssa voit käyttää erityisesti sille suunniteltua geeliä, joka tehostaa puhdistustulosta ja voi myös helpottaa hammasväliharjan käyttöä. Hammasväliharjan käytön pitäisi tuntua sinusta oikeasti aika kivalle ja tyydyttävän miellyttävälle.

Pitääkö lapsen hammasvälit puhdistaa?

Lapsen hammasvälejä voi alkaa puhdistaa lapsille tarkoitetuilla hammaslankaimilla 7-vuotiaasta alkaen. Maitohampaiden kanssa riittää, että käytät lankainta hammasvälissä.

Tärkeintä lasten hammasvälien puhdistamisessa on luoda lapsellesi hammasvälien puhdistamisesta tuttu hammashoitorutiini ja herättää hänen kiinnostuksensa työkalua kohtaan. Mitä vanhemmaksi lapsesi kasvaa, sitä tärkeämmäksi hammasvälien puhdistus tulee ja siksi sille on hyvä luoda pohja jo kouluikäisestä alkaen.

Hyvä keino innostaa lastasi hammasvälien puhdistamiseen on tietenkin oma esimerkkisi. Varsinkin pojille miesten näyttämä esimerkki on tutkitusti vahva innoite hammashoitoon. Muita keinoja on tarinan keksiminen, jossa lasten hammaslankainten varsissa olevat satuhahmot lähtevät pelastamaan hammaskeijua hammasvälien ilkeiden plakkibakteerien valtakunnasta tai Suusankarin oma pesupassi, johon lapsesi saa laittaa merkinnän onnistuneen hammasvälien putsauksen päätteeksi.

Pitääkö hammasvälit puhdistaa ennen vai jälkeen hampaiden pesun?

Lapsen hammasvälit kannattaa puhdistaa ennen hampaiden pesua. Lapsen hampaiden hoidossa on tärkeintä, että hammastahnan fluori jää suojaamaan kehittyviä hampaita ja niiden kiillettä. Koska hammasvälien puhdistaminen hampaiden pesun jälkeen poistaisi suojaavan fluorin hammasväleistä, kannattaa hammasvälit puhdistaa ennen pesua.

Aikuisilla tilanne ei ole yhtä selvä, sillä aikuisille on tärkeintä, että hammasvälit ylipäätään puhdistetaan. Tietenkin fluorin suojaava vaikutus ja tahnan poistuminen hammasväleistä pitää paikkansa myös aikuisten kohdalla, mutta lapsen kehittyvälle hammaskiilteelle fluori on tärkeämpää.

Hammasvälien puhdistamista ennen hampaiden pesemistä tukee myös se, että voit putsata hammasvälit missä tahansa. Jos sinulla on esimerkiksi tapana katsella lempisarjaasi tai uutisia ennen nukkumaan menoa, voit hyvin puhdistaa hammasvälisi sohvalla pötkötellessäsi. Kun olet muutaman kerran harjoitellut puhdistamista valitsemallasi välineellä peilin edessä, tunnet hammaskaaresi niin hyvin, ettet enää kaipaa peilin apua. Myös ikeniesi kunto on todennäköisesti parantunut sen verran, ettei ientulehdus enää saa niitä vuotamaan hammasvälejä puhdistaessasi, jolloin sinun ei tarvitse pelätä myöskään sotkuja.

Kuten sanottua, on tärkeintä, että ylipäätään puhdistat hammasvälisi. Siksi on parempi tehdä se sinulle sopivana hetkenä sinulle sopivassa paikassa kuin kirjoittaa kiveen, että hammasvälit on puhdistettava kylpyhuoneessa juuri ennen hampaiden pesua.

Back to Top

Suosituimmat haut

hammasharjatgumpurentakiskohammaslankahammasväliharjaoraltepesuperflosshammaskiviopal